1 口腔卫生问题 睡前未刷牙牙面牙缝中的食物残渣会刺激味蕾和神经，引发磨牙现象2 口腔疾病 牙齿疾患如龋齿牙髓炎根尖周炎等，以及口腔黏膜溃疡白斑扁平苔藓等黏膜疾病，会导致口腔不适和炎症因子渗出增多，进而引起夜磨牙3 精神因素 白天工作紧张睡觉前大脑仍处于极度兴奋。
晚上睡觉磨牙的原因主要包括睡觉姿势不好情绪因素等1 睡觉姿势不好 不良的睡觉姿势可能导致口腔和面部肌肉处于不自然的状态，进而引发磨牙现象2 情绪因素 紧张日常生活中的压力焦虑等紧张情绪可能在夜间通过磨牙的形式表现出来 激动或兴奋过度的兴奋或激动状态也可能导致夜间磨牙，尤其是。
成人睡觉磨牙的原因主要有以下几点牙齿咬合关系不佳牙齿的排列或咬合方式可能导致磨牙如果牙齿咬合不良，可能会在睡眠中无意识地磨牙以调整咬合关系晚餐过饱晚上吃得太多会增加胃部的负担，这种不适感可能在睡眠中通过磨牙的形式表现出来精神紧张或劳累白天的工作压力精神紧张或过度劳累可能导致。
睡觉磨牙可能是睡觉姿势不当情绪紧张牙龈炎等原因导致的，患者可以到医院检查确定病因，对症治疗1睡觉姿势不当如果患者长期采取一侧睡姿，可能会导致脸部的咀嚼，肌发生不协调的情况，出现磨牙的症状，一般不需要特殊治疗，可以通过调整睡觉姿势缓解症状2情绪紧张如果患者生活或者工作的压力比较。
晚上睡觉会磨牙，主要有以下几种原因精神紧张由于白天工作和学习的压力，导致精神紧张夜间时，这种精神紧张状态可能持续，引起咀嚼肌发生痉挛或肌张力增高，从而导致夜间磨牙或紧咬牙的症状咬合关系不良在口腔检查中，可能会发现个别或多数牙齿咬合关系不良为了达到一定的咬合平衡，口腔会有一个自发。
睡觉会磨牙的原因有多种，主要包括以下几点晚餐过饱在睡觉之前晚餐吃得太饱，食物未经充分消化即进入睡眠状态，可能会导致磨牙睡前剧烈运动睡觉之前进行了激烈的运动，使得大脑一直处于兴奋状态，进而在睡眠中出现磨牙现象体力消耗过大对于从事重体力劳动的人群，白天体力消耗过大，晚上睡觉时肌肉仍。
睡觉会磨牙的原因主要有六种神经紧张心理焦虑抑郁愤怒等心理因素可能导致磨牙胃肠道疾病或内分泌紊乱这些生理问题也可能引发磨牙现象过度疲劳从事精细工作的人，如运动员钟表匠等，可能因过度疲劳而磨牙体内缺乏微量元素或有寄生虫这也是磨牙的一个可能原因习惯性磨牙症长期磨牙可能。
晚上睡觉磨牙的原因主要有以下几种睡前精神过度兴奋紧张儿童玩耍过度孩子在入睡前如果玩耍时间过长，导致身体疲劳或精神兴奋，容易诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，从而产生夜间磨牙现象情绪因素睡觉前处于激动不安焦虑或受到惊吓等情绪状态，也会使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去。
人睡觉会磨牙，通常是由于以下几种原因所引起食物残渣刺激原因睡前没有很好地清洁牙面，导致牙面上牙缝间和舌头表面堆积食物残渣机制睡眠时，食物残渣会刺激味蕾和味觉神经，从而引发夜磨牙缺钙原因体内严重缺钙，常见于佝偻病患者影响缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，进而引发夜磨牙消化不良原因晚上。
