美国生理学家爱尔马研究认为，人在生气时会分泌大量内毒素因此动辄生气的人很难健康长寿现代研究表明，爱生气者最易引发下述几大危害伤肝 中医认为“大怒伤肝”肝主疏泄条达，疏泄即疏通畅达之意，也就是说肝气既不能抑郁，也不可亢盛，应保持一种活泼灵动的生机，这样才能气机调畅气血和平。
2生气不光是影响人血压，长期反复生气，这种不良情绪积累还可以在很大程度上影响人的消化系统和内分泌系统，造成人体消化功能受到严重伤害消化功能减退，自然也就会影响到肝脏肝脏是消化系统很重要的一部分，内分泌系统长期失调会引起人体内激素失衡，也会带来很多问题，包括影响睡眠，整个影响身体状况等。
生气是一种不健康的心理情绪，被称为“百病之源”，其危害不容小觑生气的六大危害如下伤害肝脏坊间有“怒伤肝”的说法研究表明，人生气发怒时，肝脏会出现肿胀，导致肝气郁结情绪恶劣时，人体会分泌“儿茶酚胺”，使血糖升高脂肪酸分解加强，血液中的有毒物质剧增，肝脏作为解毒器官首当其冲。
生气真的伤肝生气对人体健康有多种不良影响，其中确实包括对肝脏的伤害，具体原因如下情志变化失常的影响中医理论认为，情志变化过度过激，长期失调，会由生理性的情志活动转化为致病因素怒伤肝，即生气等愤怒情绪会对肝脏造成损伤儿茶酚胺的作用生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，这种。
经常生气不仅会伤害肝脏，还会引发一系列健康问题中医理论中常说“气大伤肝”，生气过度可能导致肝病，甚至发展成肝硬化此外，情绪激动和愤怒会引发血压骤然升高，长期情绪紧张容易诱发高血压如果已有脑血管疾病，情绪波动还可能诱发中风，增加脑血管疾病的风险生气不仅影响肝脏，还会对胃肠道造成损害。
气大伤肝一般是真的，因为气大通常会引起肝功能失常，通常会引起肝热和肝阳上亢的现象，也可能会引起肝郁气滞和肝胃不和的症状，导致肝脾失调的疾病，通常会影响人体气血的运行，而且还可能会引起闭经和痛经的现象气大伤肝后的补救办法 1适当运动 通过持续30到60分钟的有氧运动，可以使肝脏的毒性。
心肌缺血胸闷心悸，甚至诱发心绞痛和心肌梗死当你生气的时候，你伤害的第一件事就是你的肝脏所谓“气伤肝”，如果经常生气，肝病，甚至肝硬化研究还表明，当你生气时，肝脏会变大而在中医看来，“气伤肝”，气导致肝气郁滞，肝胆不和很多人死后，会出现“肋骨和肝脏区域疼痛”。
听了她的描述后，我想很可能是前段时间她情绪过于悲伤所导致的虽然我们都知道，情绪会影响身体 健康 ，但情绪不好容易患胃病， 老人常说一句话叫“气大伤肝” ，既然伤的是肝，为啥我的朋友会有胃上的不舒服大家看到这里可能会有些云里雾里，感觉想不通，‘我又没有乱吃什么东西，胃怎么就。
为什么生气伤肝 为什么生气伤肝，和本能多人都说说生气会伤肝，但是生气是人们一种很正常的情绪问题，是认为无法制止的，但是可以经过调解进行纾解情绪，下面我带大家简单了解一下为什么生气伤肝为什么生气伤肝1 气大伤肝，当生气大怒或者情绪不佳，出现肝脏疏泄功能的障碍，也就是气机升降的失调肝。
肝最怕的两件事以及“1物3事”的养肝方法 肝最怕的两件事分别是怕怒 生气伤肝，经常大怒发脾气会导致肝火旺盛中医上讲，肝主疏泄，是气机升降的枢纽人在大怒时，气机上逆不顺，会严重影响肝功能因此，要想保护肝脏，应尽量保持心态平和，避免过度生气发怒怕药 肝脏是身体的代谢器官。
怒则气上 人在发怒的时候，气会往上冲这个气往上走他要通过肝发怒的时候，大量的气往上冲会干扰肝气的正常上升，所以呢，怒伤肝 02 为什么发怒的时候对心脑血管系统的损伤是最大的？用中医的话来说发怒，会引起心跳加速，血液循环加快 那些个血管壁上不干净的，有斑块儿的人在这种状态下呢。
10大伤肝行为包括生气动怒长期熬夜不吃早餐暴饮暴食乱吃药久坐不动不及时排尿食用油炸食品过多过量饮酒摄入过多加工食物，具体如下生气动怒中医有“大动肝火”的说法，生气动怒会对肝脏造成损伤当人处于愤怒焦虑等不良情绪时，身体会分泌一些有害物质，这些物质需要通过肝脏来。
此外要保持积极乐观心态，避免生气温馨提示 没想到生气居然对肝脏带来这么大的伤害，希望每个人都要保持平和心态，正确面对得与失，即使生气也不能超过三分钟过度生气时可以坚持深呼吸来平缓心情平时可以多吃具有疏肝理气降肝火以及健脾益气功效食物，如白扁豆薏米，橙子柚子，西红柿以及山楂等。
肝脏又储藏血液，调整身体血液循环的功效肝脏还管控着气的运动输通发泄维持全身上下气机畅通的功效当人在愤怒的时候，就有可能导致肝火不顺畅肝气上逆胆肝不和肝部疼痛，危害肝脏的功能除此之外，人在恼怒可能呼吸困难，可能导致气逆干咳等，危害呼吸道每一次的气愤都是会引起心跳很快。
中医认为“怒伤肝”“怒则气上”，指的是大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝所谓 “怒发冲冠”“肝火太旺”，指的都是发怒对人体健康的不利影响如果一个人长期处于抑郁状态，那么他体内的气机就得不到宣泄，气机运转就不通畅，肝气不得疏泄，就会对肝造成很大的危害，这些人常常。
