那为什么人感觉活得累呢，是因为我们不能知足常乐，顺遇而安吗，是因为我的精神和心理得不到合理适度的调节吗，是因为生活环境或人际关系，得不到有效改善吗，等等我不得而知，但我知道一点为人处世的道理，那就是我们不能改变的或是不能用意志力就能改变外部环境｛事物｝的话，我们就当要变改我们对；总结来说，质疑世界的“不真实”并不会带来答案，反而是对知识和理性的要求试着去解释“为何如此”，验证事实，或者质疑背后的合理性，这样你才能在复杂的世界中找到清晰的路径这需要你的学习思考和实践，但如果你觉得这超出了你的舒适区，那就专注于享受生活，让那些理解成为生活的调味品，而非。
1 你的感受或许源于对现实的深刻怀疑，一种仿佛生活在一个由虚拟构建的世界中的感觉2 行动似乎都带有梦境般的模糊，缺乏真实感，这可能让你感到恐惧，仿佛被世界边缘化或遗忘；第一，生理反应，你太累了，有可能是压力太大，有可能确实工作太辛苦了建议好好休息，调节好身体健康 第二，心里幻觉有可能你平时思考太多，思维混乱了，有可能是你最近遇到的事太多，大脑应付不过来，就产生大脑疲劳和心里劳累建议也是好好休息 第三，两者的结合有时大脑真的会因为你身体的。
觉得自己生活的世界不真实，可能源于以下几个原因认知偏差或信息不对称人们对世界的认知受限于自身的知识经验和信息获取渠道当遇到无法用现有知识体系解释的现象时，可能会产生不真实感信息的不完整或误导也可能导致对现实的误解，从而产生不真实的感觉情感和心理状态的影响强烈的情感波动，如焦；晚上会不会经常熬夜如果这些都不是，就建议你去医院看看了，生病了也是有可能我其实也有过这种经历，不是生病的原因，只是觉得生活没有目标了，对什么都不在意，所以会有做梦的感觉如果你也是这种情况的话，就努力找点感兴趣的东西吧，或者改变一下现在的生活状态，相信你很快就会恢复活力的。
为什么感觉生活不真实很累
1、我举两个简单的小例子，都是真实生活中的例子我有一个男性朋友A和女性朋友B，两个人在一起了但男性朋友A属于很重视深度思考和亲密关系的人，而女性朋友B则比较浮夸，更多注重表象和肤浅的人际关系的人根据我对心理学及人际关系运行机制的了解，我认为他们俩的关系会有很多矛盾，不会长远果然。
2、您描述的这种感觉可能是一种心理上的体验，通常称为“解离感”或“非真实感”它是人类自然对生活中不寻常异常情况下产生的一种防御反应以下几种因素可能导致这种感觉1压力过大当我们身处极端紧张焦虑的状态时，会让我们感到事物不真实2睡眠剥夺缺乏充足深度和质量的睡眠也有可能是“。
3、1 大脑不能超负荷运转可能是因为长时间的工作和学习，导致大脑过度疲劳为了缓解这种状况，建议合理安排工作和休息时间，适当进行户外活动和锻炼身体2 我女儿在中考和高考之前，我都会鼓励她去爬山这样既可以锻炼身体，又可以让大脑得到休息，有助于提高学习效果。
4、1 描述自己变得与自己最初期望的截然不同，这导致了感觉生活不真实2 发现自己已经不再是过去的自己，连自己都快无法辨认3 意识到若想改变现状，应该努力找回最初的自我4 只有找回真实的自己，生活才能变得更加精彩。
5、可能是自己生活在自己的世界中，从来都没有关注过别人，而导致人们出现对自己过度关注而引起了一种不现实的表现，觉得一切都太不真实了对于这种现象其实最主要的还是要尝试做一些自己认为真正有意义的，丰富自己的生活。
6、根据我的理解，这种情况可能由两个方面引起心理因素和身体状况如果最近生活中遭遇了一些打击，比如工作学习或人际关系上的问题，这可能是导致你感觉生活虚幻的原因试着和朋友或家人聊聊，分享你的感受，有时候倾诉本身就是一种释放另一方面，身体因素也不能忽视比如饮食不规律熬夜等习惯都可能。
7、如果觉得自己活在梦里，感觉周围的一切都不真实，那说明你从内心里是不愿意接受你现在所处的环境，以及你即将要面对的现实的，那么如果你想摆脱这种现状，那就只能从心底一直告诉自己，现在是现实，这是真实的我必须要正视面对，我不能躲避，躲避解决不了任何问题。
感觉生活不现实怎么回事
看电视等 9生容易，活容易，生活却不容易别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的加油吧！ 最后祝你能快乐的过好每一天！求采纳。
一方面，是内外的不一致性感觉不真实，不是因为外界不真实，而是因为外部世界跟你的内心设想不一致，造成了潜意识里你不愿接受，所以会打上“不真实”的标签，从而加强对内心设定的确定性另一方面，是缺少为之奋斗的目标觉得自己每天生活的单调乏味浑浑噩噩，更多的是没有找到自己努力和坚强的意。
这种感觉可能源于我们没有找到自己在社会中的定位如果我们认为生活毫无意义，可能是因为我们只是机械地重复日常，没有追求更高的目标没有上进心，没有在社会中寻找并创造个人存在的价值，我们就会感到生活的无目的性，从而产生迷茫和失落感然而，如果我们拥有一个热爱的工作，深爱的伴侣，可爱的孩子。
突然感觉一切都不真实，可能是由于多种心理和情感因素的综合作用以下是一些可能的原因及建议原因 心理压力过大生活中的压力挫折或困难积累到一定程度时，可能会让人感到迷茫和不真实 情绪波动悲伤焦虑抑郁等强烈的情绪波动，也可能导致这种感觉的出现 缺乏现实感长时间沉浸在虚拟世界或过度使用社交媒体，可。
