和尚虽然是吃素的，但是要吃米面等主食，因为素食的热量比较低，消化的也更快，所以非常容易饿，而和尚的饮食时间又有限制，所以一些和尚可能会选择多吃一些主食来果腹然而现在的主食都属于高升糖指数食物，吃多了比吃肉还要容易长胖还有，和尚们的作息时间也是容易导致肥胖的一个因素正规的和尚早上都要很早起来做早课，而且时间。
和尚吃素并非绝对避免肥胖汉传寺院通常三餐为主，多为便宜素食，可能易使人发胖南传寺院坚持过午不食，但因热天下午饮用高糖饮料，也可能导致肥胖一般僧人活动量较少，也是影响体重原因之一我自身也吃素，体重在九十公斤上下波动，希望以此现身说法吃素虽有益健康，但并非必然减肥关注营养均衡。
缺乏运动和尚们的生活方式以静坐念经打坐修行为主，缺乏足够的运动，导致热量消耗不足，身体容易发胖生活条件改善随着社会发展，寺庙生活条件改善，和尚们的生活更加便捷和舒适，这也可能间接导致体重增加2 道士骨瘦如柴的原因修行方式道士练功动功较多，可能消耗了更多的热量，有助于保持身。
