虽然适量食用长豆角对身体没有坏处，但过量食用可能导致身体吸收过多气体，引发腹胀因此，腹胀者消化不良慢性消化道疾病患者应尽量减少食用此外，长豆角不宜生吃或半生不熟吃，烹调时间应足够长，确保熟烂后食用，以避免中毒对长豆角过敏的人禁止食用，否则可能引发过敏症状；二健脾和胃补肾 豆角除了具有健脾和胃的作用外，还能补肾在中医理论中，豆角被认为能够“理中益气，补肾健胃”，对于改善人体内部环境增强体质有一定帮助三改善睡眠质量 豆角能够调整中医所说的营卫二气，从而有助于保证人的睡眠质量长期适量食用豆角，可能对于改善睡眠状况有益四缓解呕吐。
1能够和中下气，因为从中医食疗角度上来讲豆角入脾经和胃经，对于中气不足所导致的恶心呕吐腹胀腹泻消化不良的人，适当食用豆角，通过滋补脾经和胃经，而有很好的和中下气缓解上述症状的作用2能够通乳利水，对于产后乳汁分泌不足的人，适当食用豆角有很好的通乳利水促进乳汁分泌的作用；例如，扁豆角在特定条件下会产生毒素，尤其是在未煮熟的情况下食用，可能会引发中毒症状同样，发芽的土豆含有较高的龙葵素，这是一种天然毒素，即便不是针灸期间，日常生活中也不宜食用，因为它可能引起胃肠道不适和其他健康问题针灸的目的是通过调节人体的气血，促进新陈代谢，达到减肥的目的在针灸。
因为生豆角里面含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，严重的还会出现出血性炎症吃了之后，会造成腹泻，呕吐等等症状预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮熟后，再食用；一什么是发物发物是指那些可能诱发某些疾病或使旧病复发的食物这些食物通常富含蛋白质或具有致敏作用二豆角是发物吗豆角中的蛋白质含量较低，引发过敏的概率较小因此，豆角不属于发物三吃豆角的好处 1 健脾利湿从中医角度看，豆角具有健脾解热的功效，适宜脾胃气虚肾虚等人群食用。
2豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用，人们常将豆角作为主菜食用豆角除了有健脾和胃的作用外，最重要的是能够补肾3李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”，所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量4多吃豆角还能。
我们都知道豆角营养又美味，所以说这是一般人都是比较适宜食用的，尤其是女性多白带者，皮肤瘙痒以及急性肠炎的人非常适宜食用豆角，但是需要注意的是，并不是所有人都是适宜食用豆角的，这一点是我们吃豆角必须要小心的情况了，首先对腹胀者来说是不宜吃豆角的，否则可能会加重病症另外需要注意的是；吃豆角还是有很多好处，豆角中含有维生素含量丰富，并且含有膳食纤维素碳水化合物和蛋白质，这些营养物质是人体必须的营养物质，能够起到补充营养和调理消化系统作用同时可以缓解胃脘胀满和食欲下降症状，还可以用于腹泻和呕吐的辅助治疗豆角中也含有蛋白质胡萝卜素等营养成分，吃豆角有很好的保健作用。
而除了能够有效地补充各种营养之外，豆角还具有非常不错的功效，例如中医里就认为豆角味甘性平，具有化湿补脾补肾止泻益气生津等功效，可以用于治疗脾虚兼湿食少便溏湿浊下注等病症3食用须知豆角营养又美味，一般人都是比较适宜食用的，尤其是女性多白带者，皮肤瘙痒以及急性肠炎的人非常适宜食用；豇豆也就是 们所说的豆角它除了有健脾和胃的作用外，最重要的是能够补肾李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量此外，多吃豇豆还能治疗呕吐打嗝等不适小孩食积气胀的时候，用。
1豆角是一种营养丰富的菜吕，这种菜品中维生素含量特别高，人们食用以后可以补充多种维生素，提高身体健康水平，另外豆角还有一定的保健功效，从中医角度上看它可以归脾和胃经，是一种既能化湿也能健脾的特色菜品 2豆角有让人头脑宁静的功效，它含有的维生素B和维生素C都是可以直接作用于大脑和神经的营养成分，因此人们；食少便溏湿浊下注妇女带下过多等症状，也可用于暑湿伤中吐泻转筋等病症中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾补肾止泄益气生津的功效，特别适合脾胃虚弱的人群现代营养学数据显示，豆角的蛋白质含量较高，各种维生素和矿物质含量也较为丰富，因此豆角被誉为“蔬菜中的肉类”。
三健脾健胃豆角具有健脾健胃的作用，适量食用有助于改善脾胃功能对于脾胃虚弱消化不良等症状，豆角可以起到一定的缓解作用四补肾助眠豆角还能够补肾，保证人的睡眠质量中医认为，豆角具有温中下气益肾补元的功效，适量食用有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题五缓解胃部不适多吃豆角可以；中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾调理消化系统补肾止泄益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用，同时适宜癌症急性肠。
哺乳期吃豆角不会回奶以下是关于哺乳期食用豆角的相关解释一豆角的主要功效 豆角，又名豇豆，是一种营养丰富鲜嫩可口的蔬菜在中医理论中，豆角性平，味甘，主要具有健脾利湿的功效外用时，豆角还有一定的止血作用然而，在豆角的众多功效中，并没有提及会使哺乳期女性回奶的作用二哺乳。
