晚上89点，血压升高的原因主要与人体内的生物钟紧密相关人体存在一种被称为“夜间血压浪高现象”的生理现象当夜幕降临，人们进入睡眠状态时，血管会自然收缩，导致血压逐渐上升这种现象的出现，是因为在睡眠中，身体负担减轻，血容量较白天有所减少，但心脏仍需持续工作，以确保身体各部位得到稳定的。
4 睡眠质量与呼吸障碍睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复出现呼吸暂停和低氧血症，刺激交感神经兴奋，导致血压骤升不宁腿综合征等睡眠障碍也会通过频繁觉醒干扰血压调节5 药物作用与代谢特点部分降压药如短效制剂作用时间不足，夜间血压控制不佳而糖皮质激素非甾体抗炎药等药物可能直接升高血压。
1 饮食因素日常饮食中摄入过多的盐分，特别是晚餐时吃得过咸，可能导致晚上血压升高因此，保持饮食的清淡，控制盐分的摄入，对于维持血压稳定至关重要2 生活习惯晚上饮用浓茶咖啡等刺激性饮品，会刺激神经系统，导致晚上血压升高因此，建议晚上避免饮用这些刺激性饮品，以保持良好的睡眠和血压。
夜间血压升高而白天正常，可能由以下原因导致1生物钟紊乱人体血压存在昼夜节律，通常夜间血压低于白天但生物钟失调如长期熬夜轮班工作可能破坏这一规律，导致夜间血压异常升高2睡眠呼吸暂停综合征睡眠时反复出现呼吸暂停或低通气，会引发体内缺氧和交感神经兴奋，进而导致血压升高，尤其在夜间深睡。
