1、人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化过度吸烟饮酒缺乏维生素等可以。
2、1年龄原因患上健忘症的人群一般是中老年人居多随着年龄的增长，中老年人的身体器官的功能开始逐渐降低，大脑新陈代谢能力降低，神经系统的反应开始变慢，容易引起健忘等疾病特别是很多中年人都有抽烟喝酒的习惯，如果过度吸烟饮酒和缺乏维生素也会引起暂时性记忆力恶化2压力造成最近患上健忘症的人；人受刺激后，神经系统会变得紊乱不堪，会刺激大脑皮层，激发潜意识冲动长久埋藏在心底的潜意识，会情不自禁的表现出来至于健忘，是因为大脑并没有刻意的去记住那些需要记得记忆，没有意识的去记，并且也忘的很快最好休养上几年，多吃鱼肉小米水煮的鸡蛋，可以增强记忆能调养的，尽量不要去；1 生理因素某些健康问题，如脑部疾病内分泌失调缺乏睡眠等，可能导致记忆力减退随着年龄的增长，人的记忆力也往往会有所减弱2 心理压力长期处于压力状态焦虑或抑郁等情绪问题，也可能影响一个人的记忆力心理压力过大时，人们往往难以集中注意力，导致记忆力下降3 缺乏锻炼适当的；1 有些人即使头脑聪明，也可能会有记忆力问题2 记忆力下降可能与多种因素有关，包括生活习惯情绪状态以及身体健康3 例如，长期缺乏睡眠或压力过大都可能影响记忆4 此外，注意力分散或没有有效的记忆策略也可能导致记忆问题5 重要的是要认识到，记忆力下降并不总是与智力直接相关6；从中医的角度来看，健忘症是由于气不能均匀释放，导致上气不足，进而使得脑部血液量减少，引起记忆力减退虽然健忘症本身并不是一种可怕的疾病，但由健忘引起的情绪问题，如忧郁不安或自信心降低，却可能带来更大的危害因此，了解健忘症后，我们应该正确对待它，积极调整自己的心态和生活方式，避免让；年轻人出现健忘症，大多数是由于长时间精神过度紧张压力过大生活不规律过度熬夜睡眠不足所导致如果长时间低头看手机玩电脑长时间伏案工作也可能会引起如果有上述情况时，容易引起脑供血不足慢性脑供血不足时可能会引起缺血缺氧性脑病，患者主要表现为注意力不集中记忆力下降和思维紊乱；对于体质虚 弱的健忘之人，均可常用红枣煎汤喝，或蒸熟后食用 蜂蜜 蜂蜜是一种滋补强壮的营养剂，含有维生素b 1维生素b 2维生素b6维生素d维 生素e以及铁钙铜锰磷钾等多种微量元素，可与柏子仁一同炖服，有增强记忆力 改善健忘的效果蜂王浆对神经衰弱健忘之人也频适宜 枸杞子 枸杞；您应该指的是成年以后对小学之前的记忆没有了其实若要提起小时候记忆，大部分人都会只记得零星的片段心理学家将这种遗忘称为‘儿童健忘症’他们得到的结论是，为了长大进入成年期，我们的大脑必须“清空缓存”，即童年的大部分记忆儿童直到7岁才会开始形成稳定的记忆尽管并没有任何证据支持这一；1 疾病因素老年痴呆症抑郁症焦虑症等，这些疾病会影响老年人的神经系统，导致记忆力和认知能力的下降2 情绪变化老年人的情绪波动较大，可能会对自己的健康状况过度担忧，导致注意力分散和记忆力下降3 遗传因素遗传因素可能导致老年人的智力水平下降，记忆力减退4 自我意识老年人可能会因为身体上的不便。
3、随着年龄的增长，人出生时就有的那10 亿左右的脑神经细胞，每10 年约减少5%，与此同时，树状突起也随年龄的增大而减少人老了，记忆比自己年轻时差，比身旁的中青年人，更自愧不如但在生活中出现了碰见熟人记不起姓名，自己说过的话，自己又三番五次地说，别人说你哆嗦时，就发出了忘事了；中年人健忘的原因主要有以下几点一生活不规律 熬夜与睡眠不足经常熬夜或睡眠质量不佳睡眠时间不足，会导致大脑长时间处于极度疲劳状态这种疲劳状态会干扰脑神经的正常功能，进而表现为健忘症状二慢性脑供血不足 饮食习惯不佳中年人如果不注意饮食，摄入过多高脂肪食物，可能导致血脂升高；年轻人为什么总是健忘？ ，健忘主要分远事健忘近事健忘和瞬时健忘 健忘的病因分三大类一是功能性障碍造成的健忘，如神经症强迫症抑郁症压力过大等原因引起阀健忘二是器质性病变造成的健忘，比如脑炎等一些疾病造成的健忘三是由于长期饮酒对人体神经造成巨大毒害从而引起的遗忘综合征而一般年轻人尤其是。
4、而老年人如果经常出现健忘的情况，可能是大脑功能开始衰退的信号，这是正常的生理现象但如果健忘症状频繁出现，就需要警惕是否是老年痴呆的早期表现比如阿尔茨海默病的早期患者，可能会出现出门找不到家的情况如果怀疑是这种情况，应该尽快去医院进行全面检查，包括智能量表测试和头部核磁共振如果确诊为；年轻人经常忘事的原因主要有以下几点功能性障碍导致的健忘生活压力大年轻人面临的学习工作压力较大，长期处于紧张状态可能导致记忆力下降睡眠不足不规律的作息时间和不足的睡眠时间会影响大脑的正常功能，导致健忘不良的生活方式比如过度依赖电子产品，不主动思考，缺乏锻炼等，都可能影响记忆力器质性病变。
5、年轻人出现健忘症的原因主要有以下几点长时间精神过度紧张和压力过大这会导致大脑长时间处于应激状态，影响记忆力和注意力生活不规律和过度熬夜不规律的生活习惯和缺乏充足的睡眠会干扰大脑的正常功能，导致记忆力下降睡眠不足睡眠是大脑进行记忆巩固和清理废物的重要时期，睡眠不足会直接影响记忆；此外，健忘症的发生有其外部原因，持续的应激和紧张会导致脑细胞疲劳，使健忘症恶化过度吸烟饮酒和维生素缺乏会导致暂时的记忆恶化健忘症会忘记人吗 是有可能忘记的，即使印象深刻而且认识的，要尽快的去医院接受治疗不过健忘症也分生理性和病理性两种生理上一般都是由于患者在疲惫或紧张的环境中。
