1、许多习武的人身高并不高，这并不是因为长时间练武影响了身高，而是因为身高矮的人更倾向于选择习武首先，习武是一项艰苦的活动，许多家长不愿意将孩子送去练武然而，有些孩子天生体质较弱，身高也比普通人矮一些，这时人们就会建议家长让孩子去习武，以增强体质此外，练习武术需要训练舞剑翻跟斗；当孩子们从小开始练习这类武术搏击时，长时间的重心下压会使他们的骨骼生长方向发生偏离尤其是在骨骼发育的关键时期童年和青春期，这种影响尤为显著如果骨骼在这个阶段定型，那么身高就会受到不可逆转的限制当然，这并不意味着武术训练是导致身高问题的唯一原因遗传营养生活习惯等多种因素都可能影响人的身高然；专业的跆拳道和武术运动员的身高通常不高，这并非因为他们天生矮小，而是训练的需要和选材标准所致武术给人长不高的错觉是因为专业练武术有成绩的人大多是身高中等偏矮的目前，武术分为套路与散打，套路并不强调实战，是一种夸大化的武术演练形式而散打则是实战，需要臂长壮实者武术套路现在已经是；过度训练或不当的训练方法可能会导致伤害，如骨折韧带损伤等这些伤害可能会影响骨骼的正常生长因此，进行武术训练时，应该确保采用正确的技巧和方法，避免过度训练5 遗传因素身高主要受遗传因素影响即使孩子经常进行体育锻炼，但如果其父母身高较矮，孩子的身高也可能受到限制结论从目前的医学。
2、个体差异需要注意的是，每个人的生长发育情况都是不同的，练武术对身高的影响也存在个体差异并不是所有从小练武的人都会长不高，这还受到遗传营养运动方式等多种因素的影响因此，虽然练武术可能会对身高产生一定影响，但并不能一概而论地认为练武术就会导致长不高对于想要练习武术的青少年来；说练武术的人长不高的说法并不准确，但从小开始长期练习某些要求重心下压的武术搏击技能，可能会影响身高发育具体原因如下重心下压的要求部分武术搏击技能在练习时要求重心下压，这种长期的训练姿势可能会对骨骼发育方向产生一定影响骨骼发育受影响对于从小就开始练习这类武术搏击的人来说，长时间；练武术并不会直接导致长不高，但某些武术训练方式可能对身高发育产生一定影响一重心下压对骨骼发育的影响 在武术训练中，特别是某些搏击技能，往往要求练习者重心下压，以保持稳定和增强力量这种长期的训练方式，如果从小就开始，并且持续进行，可能会对骨骼发育方向产生一定影响由于骨骼在发育过程中。
3、孩子学习武术并不会影响他们的身高增长实际上，武术训练能够有效提升孩子的协调性和柔韧性，通过循序渐进的学习过程，不仅锻炼了身体，还增强了体质武术训练中的各种动作，如跳跃翻滚腾挪等，都是对身体各部位的协调性进行锻炼，有助于提高孩子的身体素质和运动能力柔韧性训练则能够帮助孩子保持关节；不是练武的个子不高，而是学习武术套路的的普遍个子不高原因套路讲究表演漂亮协调速度，还有很多腾空旋踢动作，个子高重心高不但协调速度难以适应，而且容易造成损伤，动作也难以漂亮协调所以不是从小练武的个子不高，而是个子高的都去练散打，篮球，排球，散打等身高占优势的项目了没有以武术；说练武术的人长不高的说法并不完全准确，但确实存在一些可能影响身高的因素以下是具体原因重心下压的影响部分武术搏击技能在练习时要求重心下压，这种长时间的姿势保持可能会对骨骼发育方向产生一定影响骨骼发育期间的潜在影响如果从小就开始练习这类需要重心下压的武术搏击，并且持续时间较长，那么；练跆拳道和武术的人个子都不高，那是因为练跆拳道压制了自己的阳气使得生长发育的阳气无法得到有效的梳理，导致长不高。
4、听说听谁说的说练武术的长不高纯粹是胡扯我从小练武术，我自己包括身边的师兄弟1米8的多了大多武术名家或者武打明星个子不高，并不是因为练武术导致他们长不高，而是身高1米6到1米7左右的人更适合武术动作的发挥，所以往往这个身高更容易拿冠军或者练得更好另外，盲目负重或者其他不合理运动；说练武术的人长不高的观点并不准确，但确实存在一些可能影响身高的因素首先，要明确的是，练习武术本身并不会直接导致个体长不高身高主要受遗传因素和生长发育过程中的营养睡眠运动等多种因素影响然而，在练习武术的过程中，确实存在一些可能会对身高产生间接影响的因素一重心下压的训练要求；练武术不会影响孩子的身高，学武术不会导致孩子长不高一练武术对身高的影响 专家指出，练武术对身体是有益的，并不会影响孩子的身高武术作为一种体育运动，能够增强孩子的体质，提高身体的协调性和灵活性在练习武术的过程中，孩子需要进行各种动作的训练，这些训练有助于促进骨骼和肌肉的发育，对；1生长发育期的影响 在生长发育期，人体的骨骼和骨架尚未完全成熟，此时对身高有影响的主要因素是遗传和营养练武术并不能改变遗传基因对身高的决定，也不能直接提供更多的营养元素来促进身高增长2练习强度和方式 练武术注重的是身体的灵活性力量技巧等方面的培养，而不是专注于身高的增长训练。
