应对措施保持环境温度适宜，避免高温暴露选择轻度运动，避免剧烈运动饮食中减少辛辣热饮摄入通过冥想深呼吸等方式缓解紧张情绪若多汗由疾病引起，需及时就医进行血常规甲状腺功能血糖等检查，明确病因后针对性治疗儿童需特别注意儿童汗腺发育未成熟，活动后进食后或环境升温时出汗多为生理。
婴儿爱出汗，特别是头上出汗多，主要与生理因素或病理因素有关生理因素首先，婴儿新陈代谢旺盛，代谢率显著高于成人，且皮肤汗腺分布密集，导致头部等部位易出汗其次，环境温度过高或穿衣过多时，婴儿会通过头部出汗调节体温此外，婴儿头部皮肤薄血管丰富，散热需求更高，因此出汗更为明显病理因素。
特别容易出汗可能由多种原因引起，具体如下生理因素当环境温度升高时，人体通过出汗调节体温以维持舒适状态剧烈运动时，代谢增强产生多余热量，出汗是正常生理反应精神紧张或兴奋时，肾上腺素等激素分泌增加，也会刺激汗腺分泌此外，遗传因素和个人体质差异如汗腺数量分布不同也会导致部分人群。
手多出汗最常见的原因是手汗症，这是一种功能性局部异常多汗，主要由交感神经过度紧张导致，也可能与遗传因素有关具体原因和机制如下交感神经过度紧张手汗症的主要原因是交感神经过度紧张，导致手掌排汗异常增加交感神经控制汗腺的分泌，当其处于过度兴奋状态时，例如在紧张兴奋压力或高温环境下。
流汗特别多可能与以下因素有关一环境因素1高温环境在炎热天气或高温场所中，身体通过出汗加速散热以维持体温平衡2剧烈运动运动时代谢率升高，产热增加，出汗量随之增多二生理因素1青春期青少年因激素水平变化如性激素分泌增加，可能出现多汗现象2怀孕与哺乳期女性在此阶段。
一岁宝宝晚上睡觉出汗多，可能由环境病理或生理性因素导致，具体如下一环境因素若宝宝睡眠环境存在以下情况，可能导致多汗1温度过高房间使用空调地暖等取暖设备，或未及时调节室温，导致空气闷热2通风不良房间密闭不透气，或被褥过厚衣物过多，阻碍热量散发3湿度异常空气干燥或。
