一直犯困想睡觉可能是由以下多种原因导致的脑部缺氧脑供血不足常见于低血压患者或脑动脉粥样硬化患者贫血贫血患者由于血红蛋白减少，可能导致脑部供氧不足颈椎病颈椎病可能压迫椎基底动脉，导致椎基底动脉系统供血不足，引起小脑脑干缺血缺氧睡眠功能紊乱夜间睡眠质量下降或睡眠时间不足。
总是犯困想睡觉可能是由多种原因引起的生理与生活习惯因素夜间睡眠质量差是常见原因之一若睡眠时间过短存在睡眠呼吸暂停，或睡眠环境不佳如噪音光线过强，会导致大脑和身体无法充分恢复，进而引发白天困倦长期睡眠不足或不规律作息会扰乱生物钟，使身体在白天无法保持清醒状态此外，过度。
1 睡眠不足若长期处于压力过大状态，或因夜间熬夜工作娱乐等导致睡眠时间严重不足，大脑和身体无法得到充分休息，会引发困倦感这种状态下，人体代谢功能下降，注意力难以集中，进而出现频繁犯困总想睡觉的表现2 贫血当患者因营养缺乏慢性失血或造血功能障碍等因素导致贫血时，机体有效循环血容量。
每天犯困总想睡觉可能由以下原因引起一身体过度劳累从事重体力劳动或高强度脑力工作的人群，因能量消耗过大，易出现肌肉疲劳神经紧张或代谢废物堆积如乳酸这些生理变化会抑制中枢神经系统活性，导致乏力嗜睡等症状建议通过调整工作节奏适当休息或进行低强度运动如散步缓解疲劳二睡眠。
老是犯困想睡觉的主要原因有以下两点晚上的睡眠质量不好即使睡眠的时间足够，但如果睡眠质量不佳，人仍然会感觉困倦想睡觉睡眠分为深睡眠和浅睡眠，如果深睡眠时间太少，浅睡眠时间太多，无论是身体还是大脑都没有得到充分的休息和调整，第二天白天就会感到困倦，有一种还没睡够的感觉脑。
功能性疾病可能导致病人出现睡眠障碍，表现为白天犯困想睡觉器质性疾病如夜间哮喘心脏病胃炎胃溃疡等，这些疾病可能影响夜间睡眠质量，从而导致白天犯困高脂血症血液黏稠原因由于血液黏稠，可能导致脑部缺血乏氧症状除了犯困想睡觉，还可能伴有周身困重感综上所述，总是犯。
