运动员心率低主要与以下因素有关1 心脏功能强大长期运动训练促使心脏发生适应性改变，心肌增厚且收缩力增强，每次心跳输出的血液量每搏输出量显著增加因此，在安静状态下，心脏无需频繁跳动即可满足全身供血需求，导致心率降低例如，普通人的每搏输出量约为6080毫升，而运动员可达100毫升以上，这种效率提升直接减少了心跳次数2。
运动员心率较慢主要是运动训练引发的适应性反应，具体原因如下心脏结构和功能的适应性改变长期运动训练使心肌增厚收缩力增强，心脏每次搏动输出的血量每搏输出量显著增加这种结构优化减少了心脏为维持全身供血所需的跳动次数同时，心脏传导系统效率提升，电信号传递更快速稳定，进一步协调心脏节律。
运动员心率低是运动训练带来的良性适应结果，主要原因包括心脏功能增强和自主神经调节改变，同时受年龄性别生活方式及病史影响一运动训练增强心脏功能长期运动训练使运动员心肌发生适应性改变，心肌纤维增粗，收缩蛋白和肌红蛋白含量增加，心肌收缩力显著增强研究显示，运动员心肌收缩力可比常人增强30%。
运动员心跳慢主要与长期运动训练导致的心脏功能适应性改变相关，具体特点及影响因素如下一生理机制长期运动训练使心肌尤其是左心室增厚，心肌纤维增粗，心脏收缩力增强运动员每搏输出量显著高于常人正常成人约6080毫升，运动员可达100毫升以上，心脏无需频繁跳动即可满足血液供应需求，导致心率。
表现为更低的基础心率需注意的特殊情况若运动员出现头晕晕厥或呼吸困难等症状，可能提示病理性心动过缓如窦房结功能障碍，需及时就医排查对于普通人，心率正常范围受年龄性别等因素影响，若有健康疑虑应咨询医生保持均衡饮食规律运动和充足休息，是维护心脏健康的基础。
