因为腰部在趴着时伸长，所以导致此症状腰部的肌肉组织一直处于疲劳状态，时间长了就会出现肌肉劳损，就会出现代谢产物如炎症乳酸等，会刺激腰。
趴着睡腰疼多数是由于患有腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等疾病所引起的，可能会导致腰部的肌肉处于放松的状态，所以会出现痉挛，从而引起疼痛的症状可。
趴着睡腰疼，可能与睡姿腰肌劳损腰椎间盘突出等因素有关，需要及时就诊明确病因 1睡姿方面若是睡姿不正确，长时间趴着，使得腰椎部位长时。
经常趴着睡腰疼，可能是腰部肌肉痉挛所引起，因为在趴着睡觉，初期可能会使肌肉得到放松，但是长时间趴着睡觉，有可能会导致腰部两侧的肌肉逐渐紧。
趴着睡后腰疼，一般都和局部的腰肌有扭伤炎症渗出或者有慢性的腰肌劳损，本身腰部的竖脊肌棘突和韧带，有一定炎症刺激，在趴着睡姿势不良时，容。
腰疼趴着能缓解主要是姿势改变减轻腰部的负担，腰疼与腰肌劳损腰椎间盘突出症泌尿系统结石等病症有关，可通过一般治疗药物治疗等方式进行改善。
