牛奶为什么会长痘
1、喝牛奶容易长痘痘，牛奶中的部分蛋白质成分，如乳清蛋白酪蛋白等，能够促进胰岛素及IGF1的分泌，导致雄激素升高，促进皮脂分泌，从而诱发痤疮除此之外，牛奶本身含有的多种激素也是一个诱因因此喝牛奶容易长痘痘，但是通过加热牛奶的方式也是可以避免的英国研究人员发现，每天喝3杯以上牛奶的人；喝牛奶可能会长痘...
为什么牛奶对骨骼有益？
1增强骨骼健康，减少骨骼萎缩病的发生牛奶富含钙质，这是构成骨骼和牙齿的主要成分定期饮用牛奶可以有效补充身体所需的钙质，从而增强骨骼强度，预防骨质疏松和骨折对于老年人来说，牛奶中的钙质和磷等矿物质有助于减缓骨骼萎缩的进程，降低骨骼萎缩病的发生风险2促进美容牛奶中的纯蛋白含量。一牛奶中的钙质丰富...
