为什么平躺睡不着侧躺才能睡着为什么在线
1精神因素紧张焦虑压力大神经衰弱等精神状态问题可能导致大脑皮层过于兴奋，使得患者平躺时难以入睡2睡眠习惯长期形成的睡眠习惯，如时间姿势和环境，可能影响入睡习惯侧卧的人可能不适应平躺，因而难以入睡3疾病因素患有心肺疾病，如支气管炎肺气肿心衰等，平躺可能导致呼吸；个人习惯问题吧有人习惯侧睡，突然平...
为什么我失眠一整夜都没睡着为什么在线
一失眠的本质失眠，其实并不是“敌人”，它更像是你的内心发出的一个信号它提醒你，你的内心可能正在经历一些压力和焦虑，需要你的关注和照顾那些夜晚睡不着的时候，你的脑海里可能会充满各种担忧和疑虑，这些都是你内心在寻求关注和解决的表现二失眠夜里的恐惧与焦虑害怕失败白天你可能。
