为什么越睡越困越疲惫跟床垫有关系吗为什么在线
容易疲劳的人，午睡后可能恢复得慢缺乏运动体质较弱的人，身体机能相对较差，午睡效果也可能不理想心理状态同样有影响，压力大焦虑的人，即使午睡了，精神上的疲惫感可能依然存在，导致越睡越困另外，长期昼夜颠倒作息不规律，打乱了正常的睡眠节律，也会让午睡后的状态大打折扣；越睡越困越想睡的原因主要是因为睡眠质量低...
容易疲劳的人，午睡后可能恢复得慢缺乏运动体质较弱的人，身体机能相对较差，午睡效果也可能不理想心理状态同样有影响，压力大焦虑的人，即使午睡了，精神上的疲惫感可能依然存在，导致越睡越困另外，长期昼夜颠倒作息不规律，打乱了正常的睡眠节律，也会让午睡后的状态大打折扣；越睡越困越想睡的原因主要是因为睡眠质量低...