为什么减肥不建议吃番茄酱为什么在线
减肥期间建议吃西红柿，原因如下一低热量特性助力热量控制每100克西红柿的热量仅约15千卡，属于极低热量食物在减肥期间，用西红柿替代部分高热量主食或零食，可显著减少每日总热量摄入，为体重下降创造条件二膳食纤维增强饱腹感与代谢西红柿富含膳食纤维，能通过吸水膨胀占据胃部空间，延长饱腹时间。都含有丰富的维生...
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